Frans : Nederlands l’entraînement = de training surmonter = overwinnen capable de = in staat om accomplir = voltooien entreprendre = ondernemen le taux = het gehalte compatible = verenigbaar fier, fière = trots l’objectif = het doel diminuer = verminderen la conséquence = het gevolg l’escalade = het klimmen appuyer = drukken op / drukken l’effort = de inspanning faible = laag / zwak démontrer = aantonen se fier à = vertrouwen op le progrès = de vooruitgang élevé = hoog grandir = groter worden / groeien la conquête = de verovering gérer = beheren / beheersen l’ascension = de beklimming le bouton = de knop l’équipement = de uitrusting le refuge = de berghut le sommet = de top l’avalanche = de lawine la hauteur = de hoogte le guide = de gids