| la guía | estar en forma | mental | 
| físicamente | regularmente | intentar | 
| al menos | al día | favorezcan | 
| la vida social | superar | asegurarse | 
| suficiente | el tutor | el acoso | 
| la depresión | la discusión | preocuparse | 
| la adolescencia | el exceso de peso | la gordura | 
| habitual | la apariencia física | 
| geestelijk | in vorm zijn | de gids | 
| proberen | regelmatig | lichamelijk | 
| bevorderen | per dag | ten minste | 
| ervoor zorgen dat | de baas zijn | het sociale leven | 
| het pesten | de mentor | voldoende | 
| zich zorgen maken | de ruzie | de depressie | 
| het dik zijn | het overgewicht | de puberteit | 
| het uiterlijk | gebruikelijk |